Изменения… они сопровождают нас с первого до последнего дня жизни. Да что уж там, до рождения и после смерти тоже.
Осознаем мы это или нет, хотим мы изменений или нет, они были, есть и будут с нами.
Итак, их Высочество Изменения! Прошу любить и жаловать. Изменения идут рука об руку с его Величеством Временем..
Ну как удержаться от превосходной степени, если эти понятия, события, факты, назовите как угодно, если они с нами все время, пока мы есть.
С каждым днем я все больше и больше люблю и принимаю изменения.
Они дают динамику, тонус, движение, и если осознанно работать с изменениями, заключать с ними договорённости, направлять в нужное русло, то результаты от такого партнёрства превосходят ожидания! А страх изменений уходит, меняясь интересом и любопытством, а что же будет!…
Изменения неизбежны. Время идёт только вперёд и никогда не вернётся обратно. И это не фатально. Это просто факт. Это значит, неизбежно меняемся мы с вами, а следовательно, есть возможность стать лучшей версией себя. И мне думается, это отличные новости!
Совсем недавно один из моих клиентов сказал, что “вот мы все равно все уйдём из этого мира. Так чего же я боюсь пробовать, почему я так долго фокусируюсь на рисках и опасности. Я буду жалеть, что упустил возможности и не пробовал делать, пока был молод и полон сил..” Взял и принял для себя решение не закрывать бизнес, а развивать его.
Коучинг Изменений — это направление, которое выходит на главную орбиту работы для меня. Через осознанные, контролируемые, направленные изменения идёт самая главная работа человека с самим собой. Неотъемлемая часть Изменений — действие.
Я как человек, как коуч, выбираю действие. И видимо, исходя из этой философии, мои клиенты тоже выбирают действие.
Конечно, нужно 7 раз отмерить и 1 раз отрезать. И это про осознанность в действии, это про контроль изменений.
Давайте сделаем вместе простое упражнение:
- вспомните и запишите ключевые изменения в своей жизни — окончание ВУЗа, первая работа, смена места работы, знакомство с любимым человеком, свадьба, рождение ребёнка и прочие важные события
- Оцените степень влияния этих изменений на вашу жизнь от 0 до 10, где 0 — никак не повлияло, 10 — изменило жизнь
- А теперь попытайтесь вспомнить незначительные изменения в своей жизни. Те, которым вы бы поставили от 0 до 3 баллов. Получилось? У меня тоже не сразу..
Изменения для нас в нашем понимании — это вехи, важные и значимые события. Поэтому часто от незнания того, что будет впереди, мы боимся, а вдруг будет плохо? И тут встаёт вопрос принятия решения — выбирать или не выбирать изменение?
Например, так часто бывает в наше время, что человек думает, открывать свой бизнес или нет?
Все же так неплохо сейчас: надёжная компания, стабильный заработок, если постараться, то и 13-я зарплата, график с 9 до 18 . А что будет там впереди? Неизвестность, риски, никто не прикроет, работать придётся 24 часа в сутки.. или больше.. мама дорогая. Страшно. Всем без исключения страшно было, есть и будет, кто стоял, стоит и будет стоять перед выбором подобных Изменений.
А вот весь в фокус в том, что пока не попробуешь — не узнаешь, как оно ТАМ, после принятия решения. Да, учитывая опыт других, и в первую очередь успешных, нужно пробовать.
Такие правила игры в нашем мире — пробовать, ошибаться, снова пробовать и так далее.
Это моя интерпретация мира и событий.
И хочу сказать огромное спасибо Высшим Силам за то, что у нас именно такие правила игры. Почему, — нам знать не дано. А они есть:
- Изменения неизбежны
- Время идёт только вперёд
- Узнать, что будет, можно только попробовав
- Все люди хотят и могут быть счастливы
- Человеческие возможности безграничны (мы просто в самом начале их освоения)
- Мы не знаем, что будет после смерти
- Каждый человек может быть лучшей версией вчерашнего себя, если захочет
- Действие — основа осознанных изменений
Скорее всего, список можно долго продолжать, но на сегодня хочу поставить многоточие… Предлагаю каждому из вас подумать над ответом на вопрос: какое изменение для меня сейчас самое необходимое и именно оно сделает меня лучшей версией себя вчерашнего?
Да пребудет с нами сила. Ведь впереди ещё столько изменений)))
Ваш коуч @polunochkina •Коучинг Изменений• Елена Полунчукова