Итак, вы работаете с коучем: ставите цели, разрабатываете планы, ищете и находите решения, претворяете все это в жизнь и т.д., и т.п.

Процессу коучинга посвящено и еще можно посвятить множество статей, но речь сейчас о другом: о том, какой неожиданный эффект получают люди от совместной работы с коучем. Ключевое слово — неожиданный, потому что от коучинга изначально многого ожидают: коучинг предполагает: качественное улучшение жизни в любом интересующем аспекте (от карьеры и профессиональной ориентации до здоровья, личной жизни и досуга).

Каковы же эти дополнительные эффекты? Перечислю самые часто встречаемые, почти неизбежные.

Оптимистичный взгляд

Как способ поиска ответов на поставленные вопросы, как способ составления плана действий для достижения нужных результатов коучинг со временем и по мере получения этих самых результатов приучает человека к оптимистичному взгляду на решение любых задач.

Этот эффект легко понять, ведь чем больше и дольше человек практикует коучинг, чем больше у него накапливается опыт разрешения проблемных ситуаций, достижения намеченных целей, тем очевиднее на практике становится, что коучинг вновь и вновь работает. Со временем это закономерно формирует уверенность, что коучинг как метод применим абсолютно к любой задаче.

Человек привыкает быть вооруженным, и наличие каких бы то ни было задач уже не обезоруживает, не приводит к полной растерянности. От » не знаю, с какой стороны даже подступиться» совершается переход к » надо это прокоучить». Коучинг приучает к тому, что неразрешимых задач не существует, в крайнем случае эти задачи неправильно сформированы и сформулированы, и здесь опять поможет коучинг.

Азарт к улучшениям

Коучинг- это про изменения к лучшему, поэтому часто с получением первых результатов у человека рождается азарт к этим положительным переменам. Этот эффект часто приводит к постановке большего количества целей в разных сферах жизни, к более амбициозным планам и в конечном итоге раскрепощает человека в восприятии своих горизонтов (кого-то в большей степени, кого-то в меньшей — это зависит от темперамента).

Вера в себя

Неизменным эффектом, сопутствующим коучингу, является повышение самооценки, веры в себя, в собственные силы. Этот эффект часто наступает даже раньше достижения намеченных целей.

Самоуважение и вера в себя приходят уже во время движения в желаемом направлении; коучинг очень хорошо отслеживает прогресс и путь к нужному результату, поэтому ошибиться в оценке своих промежуточных успехов или не заметить их невозможно.

Коучинг как образ мышления

Коучинг как процесс с течением времени часто формирует новые привычки, и сам по себе становится привычкой вместе со своим «вопросительным» стилем. Можно сказать, что коучинг становится образом мышления.

Это становится заметным даже в повседневном общении с друзьями, родственниками, коллегами, когда в разговорах человек начинает непроизвольно выбирать вопросы как вариант своих реплик. Например, в разговорах с детьми или супругом, когда они делятся своими переживаниями, желание принести пользу своим родным толкает к использованию стиля коуча, как бы побыть коучем для своих близких.

Поэтому вместо привычного высказывания своего мнения или советов клиенты коучей в беседе склонны задавать вопросы. И чем более проблемная ситуация обсуждается, чем больше вовлеченность человека и личная эмпатия, тем вероятнее, что, задумавшись над тем, что сказать, человек, имеющий опыт коучинга, выберет в качестве ответа вопрос, а не утверждение, то есть выберет стиль коучинга.

Ослабление вредных привычек

Многие отмечают еще один удивительный эффект — ослабление вредных привычек. То есть если даже такой цели как таковой не стояло, то большинство людей неизменно замечают, что их вредные привычки сами собой как бы слабеют. Кто-то ест меньше сладкого, кто-то реже курит, а кто-то меньше смотрит TV.

Интуитивно сами клиенты понимают механизм происходящего, приводят ассоциации из детства, когда, занимаясь чем-то интересным, увлекаешься так, что забываешь о времени и обо всем другом. Так вот в процессе коучинга люди находят для себя такие » игры», вовлекаются в процесс своей жизни более полно и просто забывают о своих вредных привычках.

Собственно все вредные привычки появляются на пустующих местах для хороших привычек, а с помощью коучинга человек добавляет в свою жизнь больше полезных и любимых дел, забирая время у нежелательных моделей поведения.

Этим коротким списком дополнительные эффекты коучинга не исчерпываются. Я перечислила только самые распространенные и общие. Каждый человек абсолютно уникален, и коучинг вливается в неповторимый узор «внутреннего калейдоскопа» личности тоже уникальным образом, выстраивая новые, более яркие и красочные узоры в жизни человека, совершенствующего себя и применяющего коучинг.

Автор: Светлана Ратаева